Heupworpen

Heupworpen (Goshi-Waza)
1e heupworp = Uki Goshi
2e heupworp = Kubi Nage
3e heupworp = Tsuri Goshi
4e heupworp = Koshi Guruma
5e heupworp = Harai Goshi
6e heupworp = Hane Goshi
7e heupworp = Ushiro Goshi
8e heupworp = Tsuri Komi Goshi
9e heupworp = Utsuri Goshi
10e heupworp = Uchi Mata
11e heupworp = O Goshi
12e heupworp = Ko Tsuri Goshi
13e heupworp = O Guruma
14e heupworp = Yama Arashi
15e heupworp = Obi Goshi